[알림]불면증 타파, 사라진 숙면을 찾아 페이지 정보 작성자 복지사업1팀 댓글 0건 조회170회 작성일 24-06-27 12:19 목록 본문 안녕하세요. 불면증으로 잠 못 이루는 밤, 하루 종일 피곤했던 경험이 있으신가요?불면증의 원인 및 증상, 치료법에 대해 알아보고자 합니다.수면에 도움을 주는 성분(멜라토닌, 트립토판 등)이 함유된 식품 섭취와적정한 운동은 불면증에 도움이 됩니다.올바른 수면 습관은 몸과 마음의 건강을 지켜줍니다.자세한 내용은 포스터를 참고해 주세요.감사합니다.출처 : 질병관리청제작 : 대학생 자원봉사단「2024년 E-Well 서포터즈 1기」건강팀(화)A 이전글[알림] 어르신 온열질환 예방 건강수칙 24.07.26 다음글[알림] 비누로 30초간 쓱싹? 세균들이 순삭! 24.05.24 댓글 0개 댓글목록 등록된 댓글이 없습니다.