[건강생활] 낙상예방 프로그램 튼튼밸런스
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안녕하세요 이번주에도 어르신들과 낙상예방운동 프로그램을 실시하였습니다.
오늘도 엉덩이 근육강화의 중요성을 알고 반복해서 운동을 진행하였습니다
누워서 했던동작을 난이도를 높여 앉아서 해보았는데요 ~ 참여 어르신들이 가정에서도 열심히 연습하고 운동해오셔서
근력이 향상된 모습을 볼수 있었습니다.^^
다음주 목요일에도 낙상예방운동은 계속됩니다~ 많은관심 부탁드립니다
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